Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Sinh con không hẳn là một chuyến dã ngoại. Đó cũng không phải là một kỳ nghỉ - nhưng sinh con là khoảng thời gian bạn có thể phải xa nhà ít nhất 24 giờ (sinh thường qua đường âm đạo không biến chứng) đến từ 2 đến 4 ngày (sinh mổ) và đôi khi lâu hơn .
Bệnh viện của bạn sẽ cung cấp những điều cơ bản nhất mà bạn cần để chăm sóc bản thân trong và sau khi sinh. Nhưng đâu là niềm vui trong những thứ thiết yếu về xương trần?
Nếu bạn muốn trải nghiệm của mình ít ỏi, thêm, thì bạn sẽ muốn đóng gói hành lý của mình một cách chu đáo trước. Dưới đây là những gì bạn có thể mong đợi bệnh viện hoặc trung tâm sinh sản của bạn cung cấp và những gì bạn có thể muốn mang lại cho chính mình, con bạn và đối tác của bạn.
Khi nào thì đóng gói hành lý của bạn
Chỉ khoảng 5 phần trăm trẻ em được sinh ra vào ngày dự sinh thực sự của chúng.
Trên thực tế, em bé của bạn có thể đến trước hoặc sau vài tuần khi bạn mong đợi. Cân nhắc đóng gói hành lý của bạn ít nhất 3 tuần trước ngày đến hạn. Điều này mang lại cho bạn một chút thời gian cho những điều bất ngờ.
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy bạn có thể chuyển dạ sinh non hoặc nếu không thì bạn nên sinh con sớm, bạn có thể thu dọn đồ đạc sớm hơn.
Liên quan: 6 dấu hiệu chuyển dạ
Những gì trung tâm sinh cung cấp
Bạn có thể đã đọc qua một loạt các danh sách đóng gói dường như vượt ra ngoài toàn diện. Bạn không cần phải mang theo mọi thứ và cả bồn rửa trong bếp. Trên thực tế, ngay cả khi bạn không đóng gói đồ đạc, bệnh viện của bạn vẫn có thể được đáp ứng các nhu cầu cơ bản của bạn. Đó sẽ là gánh nặng cho đôi vai của bạn - theo nghĩa đen!
Tuy nhiên, tất cả các cơ sở đều khác nhau, vì vậy nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy nhớ gọi điện để hỏi trước khi bạn đến. Bạn thậm chí có thể muốn lên lịch tham quan bệnh viện trong thời gian mang thai để tìm hiểu thêm về những gì bạn có thể mong đợi trong thời gian ở cữ.
Đối với mẹ, các trung tâm sinh thường cung cấp:
- áo choàng bệnh viện
- vớ kẹp
- bóng sinh và các công cụ lao động khác, như máy mát xa cá nhân
- cốc lớn đựng nước và đá
- đồ vệ sinh cá nhân cơ bản - xà phòng, dầu gội đầu, bàn chải / kem đánh răng
- đồ lót lưới dùng một lần (nó không phải là hấp dẫn nhất, nhưng nó hoạt động tốt)
- băng vệ sinh dày
- các mặt hàng chăm sóc sau, chẳng hạn như miếng đệm cây phỉ và chai lọ.
- gối và chăn tiêu chuẩn
Cho em bé:
- tã dán sơ sinh, trẻ sơ sinh hoặc cỡ 1
- khăn lau cơ bản
- (các) chăn bông flannel
- những cái nhãn hiệu bệnh viện
- mũ đan tiêu chuẩn
- dầu gội đầu / xà phòng
- núm vú giả
- sữa công thức (Một số bệnh viện “thân thiện với trẻ em” chỉ cung cấp sữa công thức nếu nó được coi là cần thiết về mặt y tế. Hãy gọi cho bệnh viện của bạn để tìm hiểu về chính sách của bệnh viện đối với sữa công thức.)
- thuốc kê đơn và không kê đơn, nếu cần
Và trước khi bạn nghĩ về những gì để đóng gói, bạn nên biết rằng các bệnh viện đề nghị không phải đóng gói các mặt hàng đắt tiền, như:
- nhẫn cưới và đồ trang sức khác
- máy tính xách tay và máy tính bảng
- vô số tiền mặt (bởi vì tất cả chúng ta đều có những thứ đó nằm xung quanh, phải không ?!)
Về cơ bản, hãy tránh mang theo bất cứ thứ gì bạn bỏ lỡ nếu chẳng may làm mất. Chúng tôi cam kết, những món đồ của bạn sẽ không thể quên được khi bạn ôm đứa con bé bỏng của mình lần đầu tiên!
Bao gồm những gì trong túi của bạn… cho bạn
Mặc dù bạn sẽ có những kiến thức cơ bản do bệnh viện cung cấp, nhưng việc có những vật dụng quen thuộc ở nhà có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. (Thú vị như âm thanh của áo lót lưới, bạn sẽ thấy thoải mái hơn khi ở riêng - chúng tôi đảm bảo điều đó.)
Trước khi đóng gói, bạn có thể nên gọi cho bệnh viện để đảm bảo rằng họ không có bất kỳ quy tắc nào liên quan đến việc bạn mặc. Ví dụ, một số người có thể thích hoặc yêu cầu bạn mặc áo choàng do bệnh viện cấp trong quá trình sinh thực sự.
Mặc dù danh sách này có vẻ khá dài, nhưng hầu như tất cả đều phải nằm gọn trong một chiếc túi qua đêm.
- ID của bạn. Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng bạn sẽ cần một số giấy tờ tùy thân khi đăng ký. Bạn cũng có thể cần thẻ bảo hiểm và bất kỳ giấy tờ nào khác mà bác sĩ cung cấp cho bạn để nhập viện.
- Danh sách thuốc. Bạn có thể sẽ được hỏi thông tin này khi đăng ký. Và có thể một lần nữa khi bạn đã ổn định. Nếu bạn đang chuyển dạ, có thể khó nhớ mọi thứ bạn đang thực hiện - sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn chỉ đưa một tờ giấy.
- Thuốc men. Có, nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc kê đơn thông thường nào, nhà thuốc bệnh viện thường có thể cung cấp chúng - nhưng có thể với chi phí cao hơn mức bạn thường phải trả. Và nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào ít phổ biến hơn, bệnh viện có thể không có sẵn bất kỳ loại thuốc nào. Hãy lên kế hoạch đóng gói đồ đạc của riêng bạn để tránh những cơn đau đầu tiềm ẩn này.
- Thẻ tín dụng hoặc một lượng nhỏ tiền mặt. Bạn có thể muốn sử dụng máy bán hàng tự động hoặc mua một thứ gì đó từ cửa hàng quà tặng hoặc quán cà phê trong thời gian lưu trú.
- Kế hoạch sinh đẻ. Nếu bạn đã soạn thảo một kế hoạch sinh cụ thể, hãy mang theo một hoặc hai bản sao của nó.
- Áo choàng bệnh viện hoặc đồ ngủ cá nhân. Có, bạn có thể mua áo choàng bệnh viện của riêng mình hoặc thay áo choàng sau khi giao hàng. Trên Gownies, những chiếc áo choàng xinh xắn có giá khoảng 30 đô la. Nếu bạn nhận được một cái tùy chỉnh được làm theo sở thích của bạn, giá có thể cao hơn đáng kể. Thay vào đó, bạn có thể cân nhắc mặc váy ngủ - loại có màu tối và dễ dàng theo dõi trong quá trình chuyển dạ / sinh nở và cho con bú sau khi sinh.
- Tất hoặc dép không trượt. Nếu không thích tất của bệnh viện, bạn có thể mang vớ của mình. Điều quan trọng là bất cứ thứ gì bạn chọn đều có điểm nhấn để đảm bảo an toàn. Chắc chắn, sàn phòng sinh có thể không chính xác gấp đôi sàn nhảy - nhưng bạn sẽ đi bộ xung quanh khi bạn có thể.
- Danh sách phát sinh. Đây có thể là âm nhạc, thiền hoặc bất kỳ âm thanh nào khác mà bạn muốn phát trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.
- Sách. Hoặc một tạp chí hoặc tài liệu đọc khác. Điều này rất hữu ích trong trường hợp bạn đang đợi một thời gian cho sự kiện chính.
- Điện thoại di động và bộ sạc. Tùy thuộc vào tốc độ nhanh hay chậm của mọi thứ, bạn có thể muốn một số giải trí hoặc thậm chí là tùy chọn để gọi cho một người bạn khi bạn đang làm việc. Và bạn biết bạn bè trên mạng xã hội của bạn rất thích cập nhật! Bạn cũng có thể lưu trữ nhạc hoặc âm thanh của mình trên điện thoại.
- Đồ vệ sinh cá nhân. Bạn có thể đơn giản như một số loại dầu gội đầu du lịch, bàn chải đánh răng / kem đánh răng, bàn chải, chất khử mùi và một thanh xà phòng. Hoặc bạn có thể mang theo toàn bộ bộ trang điểm và các sản phẩm làm tóc ưa thích (đặc biệt nếu bạn đang chụp ảnh sinh chuyên nghiệp). Đừng quên những thứ như dây buộc tóc, son dưỡng môi và kem dưỡng da nếu bạn có xu hướng da khô.
- Máy sấy tóc. Bạn có thể mang theo máy sấy tóc hoặc các thiết bị cắm điện khác. Gọi trước để tìm hiểu các quy tắc.
- Kính và / hoặc danh bạ. Chúng có thể là thứ cuối cùng trong tâm trí bạn, nhưng bạn cũng sẽ muốn mang theo kính và đồ dùng cho kính áp tròng, chẳng hạn như hộp đựng và dung dịch nước muối.
- Đồ lót. Đồ lót lưới của bệnh viện có thể là một món quà trời cho trong ngày đầu tiên bị chảy máu nhiều sau sinh. Nhưng sau đó bạn có thể thoải mái hơn. Bạn sẽ đeo miếng lót, vì vậy hãy cân nhắc việc tăng kích thước và chọn các kiểu che phủ đầy đủ. Và chọn những màu tối có thể che giấu vết bẩn tốt. Bạn cũng có thể mua đồ lót dùng một lần nếu thích.
- Miếng đệm. Bệnh viện cung cấp miếng đệm dày. Nếu bạn muốn loại mỏng hơn, hãy mang chúng từ nhà. Bạn không nên sử dụng băng vệ sinh sau khi giao hàng.
- Áo ngực cho con bú hoặc áo ngực nâng đỡ. Cho dù bạn có dự định cho con bú hay không, sữa của bạn có thể sẽ về trong những giờ và ngày sau khi sinh. Áo ngực nâng đỡ có thể giúp giảm bớt sự khó chịu. Áo lót cho con bú sẽ giúp bạn dễ dàng cho bé bú.
- Tấm che và tấm lót hoặc gối cho con bú. Mong đợi khách? Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng tấm che cho con bú trong những lần cho con bú đầu tiên. Hay không - điều đó thực sự phụ thuộc vào bạn. Bạn cũng có thể muốn có một số miếng đệm lót để tránh rò rỉ. Bạn thậm chí có thể muốn mang theo một chiếc gối cho con bú để hỗ trợ.
- Máy hút sữa và các dụng cụ cho con bú khác. Bạn chắc chắn không phải mang theo máy bơm nếu bạn không định bơm riêng. Và bệnh viện có thể cung cấp một chiếc nếu bạn bất ngờ cần. Tuy nhiên, nếu muốn được trợ giúp tìm hiểu cách sử dụng máy bơm, bạn có thể yêu cầu chuyên gia tư vấn cho con bú chỉ cho bạn dây.
- Trang phục thoải mái. Một số phụ nữ ở trong bệnh viện mặc quần áo trong suốt thời gian ở bệnh viện. Điều đó hoàn toàn ổn. Nếu bạn muốn mặc một bộ quần áo rộng rãi của riêng mình - điều đó cũng tuyệt. Hãy nghĩ đến quần tập yoga tối màu, áo sơ mi cho con bú hoặc áo sơ mi cài cúc, và các loại quần áo rộng rãi khác, như áo choàng, dễ dàng cho con bú.
- Trang phục đi chơi ở nhà. Đừng quên nghĩ về những gì bạn muốn mặc ở nhà. Nếu bạn đang đóng gói trước, hãy chắc chắn xem xét thời tiết để quyết định tủ quần áo của bạn. Bạn thậm chí có thể tìm thấy một số phù hợp đáng yêu cho bạn và em bé.
- Cái gối. Bạn có đặc biệt về chiếc gối mà bạn sử dụng? Mang theo yêu thích của bạn. Và nhét nó vào một chiếc áo gối đầy màu sắc để nó không bị lẫn với những chiếc gối của bệnh viện.
- Dép tông. Có, sàn và phòng tắm của bệnh viện được lau chùi thường xuyên. Tuy nhiên, bạn biết đấy, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi tắm khi được bảo vệ thêm.
Nếu bạn biết mình đang sinh mổ, hãy cân nhắc những điều sau:
- Hỗ trợ đồ lót. Mang theo một số đồ lót phục hồi phần C có thể tốt vì nó có phần eo cao và có khả năng nén nhẹ. Ngoài ra, bạn có thể muốn một số đồ lót gấp nếp nằm dưới vết mổ của bạn.
- Bọc nén. Bạn cũng có thể mang theo một cái gì đó như Băng quấn bụng để hỗ trợ thêm cho bụng sau sinh. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được hướng dẫn, bao gồm cả thời điểm bạn có thể bắt đầu đeo một chiếc khăn như thế này.
- Quần áo rộng. Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi mặc các loại quần áo, chẳng hạn như áo ngủ thay vì quần dài, không cọ sát vào vết mổ.
- Đồ ăn nhẹ đặc biệt. Đánh bại chứng táo bón sau phẫu thuật bằng đồ ăn nhẹ có chứa nhiều chất xơ, chẳng hạn như táo hoặc bột yến mạch ăn liền với trái cây sấy khô.
Liên quan: Hình thức giảm đau mới nhất khi chuyển dạ? Thực tế ảo
Bao gồm những gì trong túi của bạn… cho em bé
Đứa con nhỏ của bạn sẽ được trang trải hầu hết các vật dụng trong thời gian ở bệnh viện.Trên thực tế, một số đơn vị chuyển phát thậm chí có thể yêu cầu - đối với các biện pháp an toàn - trẻ sơ sinh phải mặc quần áo lót có thương hiệu của bệnh viện cho đến khi bạn xuất viện.
Thử đóng gói đồ dùng của em bé trong túi tã mà bạn định sử dụng sau khi chúng chào đời.
- Trang phục đi chơi ở nhà. Mặc dù đây không phải là thứ đầu tiên bạn sử dụng, nhưng nó có thể là thứ thú vị nhất. Hãy vui vẻ khi chọn những gì em bé của bạn sẽ mặc ở nhà. Hãy chắc chắn xem xét thời tiết trong kế hoạch của bạn. Bạn có thể muốn mang theo đồ dự phòng trong trường hợp một bộ trang phục bị bẩn.
- Tã và khăn lau. Nếu bạn có ý định về việc quấn tã cụ thể, hãy mang theo một gói những thứ bạn định sử dụng đến bệnh viện. Điều này bao gồm vải sơ sinh và túi ướt nếu bạn định làm vải ngay từ đầu.
- Quấn chăn hoặc nhận chăn. Bạn có thể muốn một vài chiếc quấn của riêng mình để quấn em bé và thực hành (hãy hỏi ý kiến của các y tá!) Cho những ngày bạn ở một mình. Ngoài ra, hãy xem hướng dẫn quấn của chúng tôi!
- Cái mền. Nếu trời mùa đông hoặc se lạnh, bạn có thể dùng một chiếc chăn dày hơn để ôm em bé trên ghế ô tô trên đường về nhà. Ngoài ra, bạn có thể muốn trang bị cho ghế ô tô của mình một loại mũ nào đó.
- Găng tay, giày cao gót và mũ. Nếu đứa con của bạn bẩm sinh có móng tay dài, một đôi găng tay có thể giúp tránh trầy xước trên mặt của chúng. Và tùy thuộc vào thời tiết, một đôi giày cao gót và một chiếc mũ có thể giữ cho bé đẹp và ngon miệng.
- Công thức và chai. Nếu bạn định cho trẻ ăn sữa công thức ngay từ đầu, bạn có thể mang theo sữa công thức và bình sữa của mình. Gọi trước để tìm hiểu chính sách của cơ sở của bạn.
- Ghế xe hơi. Bạn sẽ cần phải lắp ghế ngồi trên ô tô trước khi có thể rời bệnh viện. Hãy thử đặt nó trong vài tuần trước khi bạn định giao hàng - một số ghế có thể khó lắp đặt.
- Đạo cụ chụp ảnh. Nếu bạn có những thẻ dấu mốc nhỏ dễ thương đó hoặc một chiếc chăn / mũ / vật dụng tình cảm đặc biệt dành cho gia đình, đừng quên đóng gói chúng cho những bức ảnh đầu tiên công bố em bé với thế giới.
- Sách cho bé. Sử dụng công cụ này để ghi lại dấu chân của con bạn và ghi lại một vài ghi chú để ghi nhớ những ngày đầu tiên. Bạn có thể bỏ qua phần này nếu định sử dụng sách kỹ thuật số dành cho trẻ em, chẳng hạn như Qeepsake.
Liên quan: Vùng kín của bạn sau khi sinh con không đáng sợ như bạn nghĩ
Những gì người bạn đời không mang thai của bạn có thể mang lại
Đừng quên đối tác của bạn! Bệnh viện có thể không cung cấp nhiều cho họ - ngoài một chiếc ghế dài khó ngủ có thể rơi vào.
- Quần áo thoải mái. Một lần nữa, bạn có thể sẽ ở lại bệnh viện ít nhất một đêm. Đối tác của bạn nên mang theo một số bộ đồ ngủ và quần áo phòng khách khác sẽ ấm cúng và thiết thực để treo cùng trẻ sơ sinh.
- Đôi giầy thoải mái. Họ cũng nên cân nhắc mang theo dép đi trong nhà hoặc giày và tất thoải mái khác.
- Đồ vệ sinh cá nhân. Mặc dù những điều cơ bản sẽ được cung cấp cho bạn, nhưng chúng có thể không được mở rộng cho bất kỳ ai khác. Nhắc bạn đời của bạn nghĩ về những thứ cần thiết, như dầu gội đầu, sữa rửa mặt, kem dưỡng da, chất khử mùi và bàn chải / kem đánh răng.
- Thuốc men. Thuốc của bạn thường được cung cấp nếu bạn không mang theo, nhưng đối tác của bạn sẽ cần mang theo bất cứ thứ gì họ hiện đang dùng.
- Kính hoặc danh bạ. Đối tác của bạn cũng sẽ cần kính và vật dụng tiếp xúc, chẳng hạn như nước muối sinh lý.
- Điện thoại và bộ sạc. Không phải lúc nào bạn cũng có thể tìm thấy khoảnh khắc rảnh rỗi, nhưng đối tác của bạn có thể cập nhật thông tin cho gia đình và bạn bè khi đứa con của bạn đến.
- Máy ảnh. Nếu điện thoại của bạn không có một chiếc máy ảnh tuyệt vời, hãy nhờ đối tác của bạn mang theo một chiếc để chụp một số bức ảnh của ngày trọng đại.
- Gối và chăn. Các khoản dự phòng của bệnh viện không hẳn là ấm nhất. Một lần nữa, nếu đối tác của bạn gói một chiếc gối, hãy đặt nó trong một chiếc áo gối đầy màu sắc để nó không bị lẫn với những chiếc gối của bệnh viện.
- Đồ ăn nhẹ. Chuyển dạ và sinh nở có thể là một quá trình lâu dài và bạn không chính xác muốn đối tác của mình phải đến căng tin sau mỗi 5 phút. Gói một số món ăn nhẹ yêu thích của đối tác của bạn. Thanh thay thế bữa ăn có thể hữu ích. (Và đóng gói một số tính năng bổ sung cho chính bạn khi bạn đang ở đó.)
- Chai nước. Bạn có thể sẽ tiếp quản cốc nước được cung cấp cho bạn. Vì vậy, hãy nhờ đối tác của bạn mang thêm một chiếc để luôn đủ nước và hạnh phúc.
- Sách hoặc tạp chí. Bạn sẽ bận rộn, nhưng đối tác của bạn có thể muốn đọc một số tài liệu trong thời gian chờ đợi lâu hoặc khi bạn đang ngủ / nghỉ.
- COVID-19 cần thiết. Bệnh viện bạn đang điều trị có thể yêu cầu đeo khăn che mặt, vì vậy hãy hỏi bệnh viện xem họ yêu cầu gì về khăn che mặt. Họ có thể cung cấp hoặc yêu cầu bạn mang theo của riêng bạn. Cũng nên mang theo găng tay và nước rửa tay dùng một lần.
Mang đi
Cuối cùng, những gì bạn chuẩn bị cho việc lưu trú tại bệnh viện hoặc trung tâm sinh là tùy thuộc vào bạn và nhu cầu cá nhân của bạn. Hãy thử lập một danh sách những điều bạn nghĩ là cần thiết cho sự thoải mái và sức khỏe của bản thân.
Và đừng đổ mồ hôi nếu bạn quên điều gì đó hoặc - thở hổn hển! - không đóng gói kịp thời gian chuyển dạ. (Này - nó sẽ xảy ra!) Rất có thể bạn sẽ có hầu hết những gì bạn cần - hoặc bạn có thể cử ai đó ra ngoài để nhận phần còn lại sau khi sinh con xong.
.jpg)
