Những điểm chính
- Bệnh viêm xương khớp (OA) bùng phát, hoặc bùng phát, là sự gia tăng đột ngột của cơn đau khớp và các triệu chứng khác.
- Thuốc và biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp kiểm soát cơn bùng phát.
- Quản lý cân nặng và duy trì hoạt động là các biện pháp phòng ngừa có thể giúp ngăn chặn cơn bùng phát.
Viêm xương khớp (OA) chủ yếu ảnh hưởng đến sụn, mô bảo vệ xương và đệm khớp của bạn.
Viêm khớp là một bệnh thoái hóa, có nghĩa là nó có khả năng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tuy nhiên, các triệu chứng cũng có thể đến và đi. Khi chúng trở nên tồi tệ hơn trong một thời gian và sau đó cải thiện, điều này được gọi là bùng phát hoặc bùng phát.
Một cơn bùng phát có thể xuất hiện đột ngột và các yếu tố khác nhau có thể kích hoạt nó. Tuy nhiên, với sự quản lý thích hợp, đó thường chỉ là tạm thời.
Nếu các triệu chứng của bạn tiếp tục trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể đang bị tổn thương khớp ngày càng trầm trọng hơn chứ không chỉ đơn giản là một cơn bùng phát.
Các triệu chứng của đợt bùng phát viêm khớp
Các triệu chứng của đợt bùng phát viêm khớp có thể bao gồm:
- tăng đau khớp
- sưng tấy vùng bị ảnh hưởng
- giảm phạm vi chuyển động tại vị trí của khớp
- mệt mỏi vì đau tăng
Tìm hiểu thêm về các triệu chứng viêm khớp.
Nguyên nhân bùng phát bệnh viêm khớp
Không phải lúc nào cũng rõ ràng tại sao bùng phát lại xảy ra. Mức độ đau cao hơn không phải lúc nào cũng cho thấy tổn thương khớp nghiêm trọng hơn.
Tuy nhiên, một số người nhận thấy rằng các triệu chứng xấu đi trong một thời gian nếu họ:
- bị thương ở khớp hoặc khớp bị ảnh hưởng
- sử dụng khớp quá mức hoặc liên tục
- có căng thẳng
- có những thay đổi về thuốc
- trải qua thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt hoặc giảm áp suất khí quyển
Viêm khớp gây tổn thương sụn, mô đệm khớp của bạn trong quá trình vận động. Khi sụn bị vỡ, ma sát xảy ra giữa các xương. Nếu xảy ra quá nhiều ma sát, có thể dẫn đến bùng phát.
U xương, hoặc gai xương, cũng có thể phát triển với bệnh viêm khớp. Còi xương là những mảnh xương nhỏ hình thành do viêm gần sụn và gân. Chúng thường xảy ra ở nơi xương tiếp xúc với xương.
Khi chúng phát triển, chúng có thể gây bùng phát các triệu chứng. Đôi khi, các mảnh xương hoặc sụn có thể lỏng lẻo và gây ra nhiều đau đớn, viêm nhiễm và các triệu chứng khác của cơn bùng phát.
Đợt bùng phát viêm khớp khác với đợt bùng phát viêm khớp dạng thấp (RA). RA là một điều kiện riêng biệt. Nó ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tác động đến toàn bộ cơ thể. Trong viêm khớp, các triệu chứng xảy ra chủ yếu ở khớp bị ảnh hưởng.
Tìm hiểu thêm về nguyên nhân của viêm khớp.
Làm việc với bác sĩ của bạn
Bạn có thể không cần gặp bác sĩ mỗi khi lên cơn.
Tuy nhiên, nếu cơn đau và các triệu chứng khác kéo dài hơn vài ngày, bạn có thể muốn đặt lịch hẹn khám. Bác sĩ của bạn có thể điều tra bất kỳ triệu chứng nào có vẻ đang tiến triển, chẳng hạn như giảm tính linh hoạt.
Theo dõi cơn bùng phát thông qua nhật ký hoặc ứng dụng có thể giúp bạn và bác sĩ theo dõi sự tiến triển của bệnh viêm khớp. Thông tin bạn thu thập có thể giúp thông báo cho các quyết định bạn đưa ra về việc điều trị.
Bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang hoặc MRI. Những điều này có thể giúp xác định những thay đổi có thể cho biết bạn đang gặp phải tình trạng bùng phát, thiệt hại lâu dài hay cả hai.
Nếu kết quả cho thấy những thay đổi mới, bác sĩ sẽ giúp bạn điều chỉnh kế hoạch điều trị để tính đến những thay đổi này.
Theo thời gian, các cơn bùng phát có thể trở nên thường xuyên hơn và các triệu chứng có thể bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của bạn. Lúc này, bạn có thể cân nhắc phẫu thuật thay khớp.
Phẫu thuật thường là lựa chọn cuối cùng để điều trị viêm khớp, nhưng nhiều người nhận thấy phương pháp này giải quyết các đợt bùng phát tái phát và giảm đau.
Điều trị bùng phát viêm khớp
Điều trị viêm khớp và bùng phát bệnh viêm khớp thường bao gồm sự kết hợp của thuốc mua tự do (OTC) hoặc thuốc kê đơn và các biện pháp điều trị tại nhà. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tùy chọn bên dưới.
Giải pháp OTC
Thuốc giảm đau không kê đơn thường là liệu trình tác dụng đầu tiên đối với các đợt bùng phát bệnh viêm khớp.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là những loại thuốc OTC phổ biến nhất để điều trị các cơn đau liên quan đến viêm khớp. Chúng bao gồm ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve) cũng như các loại kem hoặc thuốc mỡ có NSAID hoặc capsaicin.
Acetaminophen (Tylenol) có thể hữu ích và có lợi cho những người không dung nạp được NSAID. Thuốc giảm đau không điều trị bệnh viêm khớp.
Tất cả các loại thuốc đều có thể có tác dụng phụ và điều quan trọng là phải nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về việc lựa chọn loại thuốc nào và dùng liều lượng bao nhiêu.
Thuốc kê đơn
Nếu các triệu chứng xấu đi, dù là tạm thời hay lâu dài, thuốc không kê đơn có thể không giúp giảm đủ mức.
Trong trường hợp này, bác sĩ có thể kê đơn thuốc, chẳng hạn như:
- NSAID theo đơn thuốc
- tramadol (Ultram)
- duloxetine (Cymbalta)
- tiêm corticosteroid
Trường Cao đẳng Thấp khớp học và Tổ chức Viêm khớp Hoa Kỳ không khuyến nghị opioid, ngoài tramadol. Thuốc phiện có thể có những tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm cả nguy cơ phụ thuộc. Vì lý do này, các bác sĩ có xu hướng hạn chế sử dụng chúng.
Nhiều người nhận thấy rằng tiêm corticosteroid vào khớp có thể giảm đau dữ dội trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Tuy nhiên, sử dụng thường xuyên có thể có tác dụng phụ. Thông thường, không thể tiêm nhiều hơn bốn lần trong một năm.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Các biện pháp điều trị tại nhà và lối sống khác nhau có thể giúp kiểm soát viêm khớp. Chúng có thể bao gồm:
- Quản lý cân nặng. Trọng lượng tăng thêm gây thêm áp lực lên khớp chịu trọng lượng, chẳng hạn như đầu gối, và điều này có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Giảm cân có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của viêm khớp.
- Tập thể dục. Vật lý trị liệu và tập thể dục có thể tăng cường các cơ xung quanh khớp và cho phép chúng hỗ trợ khớp của bạn hiệu quả hơn.
Các biện pháp khắc phục có thể giúp làm giảm các triệu chứng khi bùng phát bao gồm:
- liệu pháp nhiệt để giảm bớt độ cứng
- chườm lạnh để giảm đau
- các hoạt động để giảm căng thẳng, chẳng hạn như yoga và thái cực quyền
- gậy hoặc khung tập đi để giúp giữ thăng bằng
- nẹp, băng kinesiology và các hình thức hỗ trợ khớp khác
- nghỉ ngơi giữa các hoạt động
- châm cứu
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho các đợt bùng phát viêm khớp có thể giúp giảm đau, viêm và sưng, nhưng bạn cũng có thể cần dùng thuốc. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn nhận thấy các biện pháp điều trị tại nhà không hữu ích cho bệnh viêm khớp của bạn.
Ngăn ngừa bùng phát bệnh viêm khớp
Tổn thương khớp là không thể phục hồi, nhưng các biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm thiểu nguy cơ bùng phát và tổn thương lâu dài.
Chiến lược tốt nhất là làm việc với bác sĩ của bạn để lập một kế hoạch điều trị bao gồm cả các biện pháp lối sống và các lựa chọn y tế.
Thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng, nhưng chúng sẽ không ngăn tổn thương xảy ra. Quản lý cân nặng và tập thể dục sẽ rất quan trọng trong bất kỳ kế hoạch dài hạn nào để quản lý viêm khớp.
Quan điểm
Cơn bùng phát viêm khớp chỉ là tạm thời và các triệu chứng thường cải thiện trong vài ngày. Nhiều lựa chọn khác nhau có thể giúp bạn kiểm soát cơn bùng phát viêm khớp và giảm tác động của nó đến cuộc sống hàng ngày của bạn.
Nếu các đợt bùng phát viêm khớp ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn có sẵn cho bạn.
Phẫu thuật thay khớp gối bao gồm những gì?
