Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
MealPro là dịch vụ chuẩn bị bữa ăn chuyên cung cấp các bữa ăn chất lượng cao, bổ dưỡng được chuẩn bị đầy đủ và sẵn sàng để thưởng thức.
Nó có một menu xoay với các thành phần theo mùa và nhiều tùy chọn tùy chỉnh, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có sở thích ăn uống nhất định và hạn chế ăn kiêng.
Nhiều bữa ăn cũng giàu protein và ít carbs, có thể là lý tưởng cho những người muốn giảm cân hoặc tăng cơ.
Bài viết này đánh giá MealPro, bao gồm cách hoạt động, cách nó so sánh với các đối thủ cạnh tranh và ai nên dùng thử.
Ưu điểm
- Cung cấp các bữa ăn chế biến sẵn có nhiều protein và carbs phức tạp
- Cho phép bạn tùy chỉnh bữa ăn với các phần bổ sung protein, carbs hoặc rau
- Cung cấp nhiều bữa ăn không có gluten và các chất gây dị ứng thực phẩm chính
- Việc sử dụng sản phẩm thông thường có thể giúp giảm chi phí
- Có thể giúp thúc đẩy giảm cân và phát triển cơ bắp
Nhược điểm
- Các lựa chọn hạn chế cho người ăn chay và ăn chay
- Sử dụng hầu hết các sản phẩm thông thường thay vì hữu cơ, mà một số người có thể thấy không mong muốn
- Có thể đắt hơn các dịch vụ tương tự, tùy thuộc vào bữa ăn bạn chọn
- Thực đơn có nhiều lựa chọn hạn chế và nhiều bữa ăn thiếu rau
Làm thế nào nó hoạt động
MealPro là một dịch vụ mang đến những bữa ăn lành mạnh, mới chế biến, giàu protein và carbs phức tạp.
Các bữa ăn có thể được tùy chỉnh với các phần bổ sung protein, carbs hoặc rau, tùy thuộc vào nhu cầu ăn kiêng và sở thích cụ thể của bạn.
Bạn cũng có thể đặt một số thành phần theo trọng lượng để giúp đơn giản hóa thói quen chuẩn bị bữa ăn hàng tuần của mình.
Tất cả các món ăn đã được chuẩn bị đầy đủ và có thể được bảo quản lạnh hoặc đông lạnh, hâm nóng và phục vụ cho một bữa ăn bổ dưỡng và dễ dàng.
Lựa chọn bữa ăn
Không giống như các dịch vụ giao bữa ăn khác, MealPro không cung cấp bất kỳ kế hoạch hoặc chương trình cụ thể nào phục vụ cho các chế độ ăn kiêng cụ thể.
Thay vào đó, dịch vụ cho phép bạn chọn các món ăn yêu thích từ thực đơn hàng tuần luân phiên của nó để hoàn toàn tùy chỉnh đơn đặt hàng của bạn.
Bạn có thể chọn 18 hoặc 21 bữa ăn mỗi hộp và chọn khẩu phần bổ sung protein hoặc carbs, hoặc không có carbs với một khẩu phần thêm rau.
Một vài ví dụ về các bữa ăn mà MealPro cung cấp bao gồm:
- thịt bò teriyaki
- gà tây hầm
- tôm xào
- thịt viên
Thành phần dinh dưỡng của mỗi bữa ăn đều có trong thực đơn của công ty, giúp bạn dễ dàng tìm thấy lựa chọn phù hợp với nhu cầu và sở thích ăn uống của mình.
Bạn cũng có thể đặt thực phẩm với số lượng lớn theo trọng lượng, bao gồm một số loại thịt, cá, gia cầm và rau quả.
Thành phần
Theo MealPro, tất cả các bữa ăn đều chứa các nguyên liệu tự nhiên và được chế biến bằng phương pháp nấu nướng giúp lưu giữ tối đa chất dinh dưỡng.
Các bữa ăn cũng có rau theo mùa, gạo lứt hữu cơ, gà không chứa hormone, cá hồi đánh bắt tự nhiên và thịt đỏ từ Niman Ranch, nơi có mạng lưới nông dân sản xuất chăn nuôi bền vững, nhân đạo.
Mỗi món ăn trong thực đơn cũng bao gồm một danh sách đầy đủ các thành phần, có thể hữu ích cho những người muốn hạn chế hoặc loại trừ một số thành phần khỏi chế độ ăn uống của họ.
Hương vị và độ tươi
MealPro sử dụng các nguyên liệu tươi theo mùa với nhiều loại thảo mộc, gia vị và gia vị để tăng tối đa hương vị.
Thực đơn cũng thay đổi thường xuyên với các lựa chọn mới để thêm nhiều sự đa dạng cho chế độ ăn của bạn.
Ngoài ra, các bữa ăn được đóng gói chân không và đóng gói bằng lớp lót giữ nhiệt và đá khô để đảm bảo rằng chúng luôn tươi ngon.
Thân thiện với chế độ ăn uống
MealPro cung cấp các lựa chọn phù hợp với một số mô hình ăn kiêng, bao gồm chế độ ăn giàu protein, ít natri, pescatarian, không sữa, không đậu nành và chế độ ăn kiêng nhạt.
Bạn cũng có thể tùy chỉnh một số món ăn nhất định để giảm hàm lượng carb của chúng. Tính năng này có thể có lợi cho những người theo chế độ ăn kiêng ít carb hoặc ketogenic.
Ngoài ra, dịch vụ cung cấp nhiều lựa chọn không chứa gluten cho những người bị bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten.
Một số bữa ăn trong thực đơn của MealPro có các chất gây dị ứng phổ biến như tôm hoặc sữa, nhưng theo trang web của công ty, bề mặt nấu nướng được làm sạch kỹ lưỡng mỗi khi chế biến thành phần mới để ngăn ngừa ô nhiễm chéo.
Thêm vào đó, công ty sử dụng đồ dùng và thớt có mã màu được chỉ định cho các mặt hàng thực phẩm khác nhau.
Hơn nữa, các chất gây dị ứng tiềm ẩn được xác định trực tiếp trên thực đơn cho những người bị dị ứng với các thành phần cụ thể.
Tuy nhiên, do có giới hạn các lựa chọn không thịt trong thực đơn, MealPro có thể không phù hợp với những người ăn chay, ăn chay hoặc những người muốn giảm lượng thịt, cá và gia cầm.
Giảm cân
Mặc dù MealPro không được thiết kế đặc biệt để thúc đẩy giảm cân, nhưng nó có thể hữu ích cho những người muốn giảm cân và tăng cơ phát triển.
Trên thực tế, hầu hết các bữa ăn đều có nhiều protein và cung cấp 400–700 calo mỗi khẩu phần.
Tiêu thụ ít calo hơn mức bạn đốt cháy trong cả ngày có thể tạo ra sự thâm hụt calo, dẫn đến giảm cân.
Ngoài ra, tăng lượng protein của bạn có thể hỗ trợ cảm giác no và kiểm soát sự thèm ăn, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn giữa các bữa ăn.
Hơn nữa, một nghiên cứu cho thấy rằng việc tuân theo chế độ ăn nhiều protein làm tăng đáng kể số lượng calo đốt cháy trong cả ngày, so với chế độ ăn ít protein.
Protein cũng rất quan trọng đối với việc sửa chữa mô và phát triển cơ bắp và có thể giúp cải thiện thành phần cơ thể khi kết hợp với luyện tập sức đề kháng.
Giá bán
Vì các món ăn của MealPro được mua theo kiểu gọi món nên giá có thể thay đổi tùy theo món bạn gọi.
Tuy nhiên, hầu hết các bữa ăn trả trước trong thực đơn thường có giá $ 8,99– $ 13,99 cho mỗi khẩu phần.
Giá cũng tăng lên nếu bạn thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với bữa ăn của mình, chẳng hạn như chọn một khẩu phần bổ sung protein hoặc carbs.
Bạn cũng có thể đặt một số loại thực phẩm theo trọng lượng và giá cho tùy chọn này dao động từ $ 8,99– $ 15,99 mỗi pound (0,5 kg).
Vận chuyển được áp dụng khi thanh toán và được xác định bởi vị trí của bạn và số lượng bữa ăn mà bạn chọn.
So sánh với các đối thủ cạnh tranh
Một số chương trình tương tự như MealPro, cung cấp các bữa ăn giàu chất đạm, mới chế biến trực tiếp đến cửa nhà bạn.
Ví dụ, Trifecta Nutrition là dịch vụ giao bữa ăn phù hợp với các vận động viên. Nó cung cấp các kế hoạch cho nhiều chế độ ăn kiêng, bao gồm chế độ ăn kiêng cổ điển, ketogenic, thuần chay, ăn chay và ăn kiêng.
Mặc dù Trifecta Nutrition cho phép bạn thêm tối đa hai tùy chọn khi đặt hàng, nhưng hầu hết các gói đều do đầu bếp lựa chọn, có nghĩa là bạn không thể tùy chỉnh thực đơn hàng tuần của mình như bạn có thể làm với MealPro.
Trifecta Nutrition cũng đắt hơn một chút, với các kế hoạch bắt đầu từ khoảng $ 13,79 cho mỗi khẩu phần.
Tuy nhiên, Trifecta Nutrition chỉ sử dụng các nguyên liệu hữu cơ, chất lượng cao có nguồn gốc từ các nhà cung cấp địa phương ưu tiên tính bền vững, có thể đáng giá với mức giá cao hơn đối với một số người.
Factor là một dịch vụ giao hàng khác cung cấp các món ăn có hàm lượng protein cao, do đầu bếp chuẩn bị sẵn sàng để thưởng thức trong vài phút.
Bạn có thể chọn lựa các bữa ăn của mình từ thực đơn đầy đủ của công ty và lọc các món ăn để tìm ra các lựa chọn phù hợp với mô hình ăn uống cụ thể, bao gồm chế độ ăn kiêng ít calo, ketogenic, low carb, chay và nhạt.
Factor bắt đầu chỉ với $ 11 cho mỗi khẩu phần và cũng cung cấp các món ăn sáng và các sản phẩm khác, bao gồm nước trái cây, đồ uống chăm sóc sức khỏe và đồ ăn nhẹ.
Tuy nhiên, trong khi Factor có thực đơn phong phú hơn, nó hiện không cho phép bạn sửa đổi các món ăn như MealPro làm, chẳng hạn như tăng kích thước khẩu phần cho protein, carbs hoặc rau.
Điểm mấu chốt
MealPro giúp bạn dễ dàng thưởng thức các món ăn lành mạnh, giàu protein ngay tại nhà mà không cần nấu nướng hay dọn dẹp.
Bởi vì nó cho phép bạn tùy chỉnh thực đơn hàng tuần của mình và sửa đổi các món ăn nhất định, nó có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho những người theo một số chế độ ăn kiêng nhất định muốn tiết kiệm thời gian nấu nướng.
Nó cũng bao gồm nhiều lựa chọn giàu protein và ít calo, có thể là một lựa chọn tốt cho những người đang muốn giảm cân.
Tuy nhiên, nó cung cấp các lựa chọn hạn chế cho người ăn chay và ăn chay và chủ yếu sử dụng các sản phẩm thông thường thay vì hữu cơ, điều này có thể không phù hợp với tất cả mọi người.
Bắt đầu với MealPro tại đây.
