Ngưng thở khi ngủ là tình trạng bạn ngừng thở trong thời gian ngắn khi ngủ. Có hai loại ngưng thở khi ngủ:
- Trong chứng ngưng thở khi ngủ trung tâm, não của bạn không gửi tín hiệu thích hợp đến các cơ kiểm soát nhịp thở của bạn.
- Trong chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, các cơ ở phía sau cổ họng của bạn giãn ra quá mức, khiến cổ họng đóng hoàn toàn hoặc một phần.
Cả hai loại ngưng thở khi ngủ đều do sự kết hợp của các yếu tố lối sống bao gồm:
- di truyền học
- Sức khỏe
- yếu tố lối sống
Chứng ngưng thở khi ngủ trung ương có di truyền không?
Một số nguyên nhân cơ bản của chứng ngưng thở khi ngủ trung ương, chẳng hạn như một số vấn đề về tim, có thể có một thành phần di truyền. Tuy nhiên, hầu hết các nguyên nhân không gây ra và có rất ít bằng chứng cho thấy bản thân chứng ngưng thở khi ngủ trung ương là do di truyền.
Các yếu tố nguy cơ phát triển chứng ngưng thở khi ngủ trung ương
Các yếu tố nguy cơ của chứng ngưng thở khi ngủ trung ương bao gồm:
- sự lão hóa
- là nam giới
- trước đó đã bị đột quỵ
- suy tim sung huyết hoặc các vấn đề về tim khác
- sử dụng opioid
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có di truyền không?
Nghiên cứu cho thấy rằng chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn khoảng 40% là do di truyền, có nghĩa là nó có thể do di truyền.
60% nguyên nhân cơ bản khác gây ra chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là liên quan đến môi trường hoặc lối sống.
Bạn càng có nhiều người thân mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn thì nguy cơ mắc bệnh càng cao.
Trong khi nghiên cứu về chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn dường như cho thấy mối liên hệ di truyền rõ ràng, các nhà khoa học vẫn chưa phát hiện ra chính xác gen nào chịu trách nhiệm cụ thể cho tình trạng này.
Ngoài ra, người ta đã chỉ ra rằng béo phì có thể có nguyên nhân di truyền cơ bản. Vì béo phì là một yếu tố nguy cơ chính gây ra chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, đây là một cách gián tiếp gây ra chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có tính di truyền.
Các yếu tố nguy cơ phát triển chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn
Các yếu tố nguy cơ phát triển chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn bao gồm:
- béo phì
- cổ dày hơn, có thể thu hẹp đường thở của bạn
- là nam giới
- lịch sử gia đình
- sự lão hóa
- thời kỳ mãn kinh
- sử dụng rượu hoặc thuốc an thần
- có một hàm dưới nhỏ
- có amidan lớn
- hút thuốc
- nghẹt mũi
- suy giáp
Chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ sơ sinh có di truyền không?
Ngưng thở khi ngủ ở trẻ sơ sinh là một dạng ngưng thở khi ngủ ở trẻ dưới 1 tuổi. Nó có thể:
- Trung tâm
- cản trở
- Trộn
Các triệu chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ sơ sinh thường cải thiện theo độ tuổi và bao gồm:
- ngừng thở tạm thời khi ngủ
- da, miệng và môi hơi xanh
- nhịp tim chậm
Nguyên nhân của chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ sơ sinh thường không rõ. Các nguyên nhân tiềm ẩn và các yếu tố nguy cơ bao gồm:
- sinh non
- không có thân não phát triển đầy đủ, là phần não kiểm soát hơi thở
- một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh phổi, nhiễm trùng, rối loạn chuyển hóa hoặc co giật
Trong một số trường hợp hiếm hoi, chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ sơ sinh trung ương có thể do di truyền.
Và cũng giống như chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ở người lớn, các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ở trẻ sơ sinh, chẳng hạn như đường thở nhỏ, có thể liên quan đến di truyền.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu bạn có ít nhất một số triệu chứng sau đây, hãy nói chuyện với bác sĩ về các nguyên nhân tiềm ẩn, bao gồm chứng ngưng thở khi ngủ:
- ngủ ngáy
- ban ngày mệt mỏi
- nhức đầu buổi sáng
- cáu gắt
- nghẹt thở hoặc thở hổn hển trong giấc ngủ của bạn
- mất trí nhớ
- khó tập trung
- thức dậy vào giữa đêm
Vì ngáy to thường là triệu chứng ngưng thở khi ngủ chính hoặc dễ thấy nhất nên bạn đời của bạn có thể là người cần chú ý.
Nếu tiếng ngáy của bạn đánh thức người khác hoặc khiến họ tỉnh táo, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về triệu chứng này. Bạn có thể kết nối với một bác sĩ trong khu vực của bạn bằng cách sử dụng công cụ Healthline FindCare.
Chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ dựa trên các triệu chứng của bạn. Một số triệu chứng được liệt kê ở trên có thể đủ để chẩn đoán, đặc biệt nếu bạn bị béo phì.
Để thu thập thêm thông tin về những gì xảy ra trong khi bạn ngủ, bác sĩ có thể yêu cầu tiền sử giấc ngủ không chỉ từ bạn mà còn từ những người ở chung giường hoặc trong nhà với bạn.
Họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia về giấc ngủ để đánh giá.
Đánh giá sẽ bao gồm theo dõi qua đêm, tại nhà hoặc tại trung tâm ngủ. Trong quá trình đánh giá, nhịp tim, nhịp thở, mức oxy và các dấu hiệu quan trọng khác của bạn sẽ được đo khi bạn ngủ.
Nếu bác sĩ nghi ngờ chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, họ có thể gửi bạn đến bác sĩ tai mũi họng đánh giá để tìm nguyên nhân gây tắc nghẽn.
Nếu họ cho rằng bạn bị chứng ngưng thở khi ngủ trung ương, bạn có thể cần đánh giá từ bác sĩ tim mạch hoặc bác sĩ thần kinh để tìm nguyên nhân cơ bản.
Lấy đi
Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chứng ngưng thở khi ngủ.
Các yếu tố về sức khỏe và lối sống có ảnh hưởng lớn nhất đến việc bạn có thể mắc chứng ngưng thở khi ngủ hay không. Nhưng cũng có thể có nguyên nhân di truyền cho cả chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn và trung ương.
Điều quan trọng cần lưu ý là chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có nhiều khả năng do nguyên nhân di truyền cơ bản hơn chứng ngưng thở khi ngủ trung ương.
Bạn càng có nhiều người thân mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn thì bạn càng có nhiều khả năng phát triển tình trạng này.
