Nước súc miệng, còn được gọi là nước súc miệng, là một sản phẩm dạng lỏng dùng để súc miệng, nướu và miệng. Nó thường chứa chất khử trùng để tiêu diệt vi khuẩn có hại có thể sống giữa răng và trên lưỡi của bạn.
Một số người sử dụng nước súc miệng để chống hôi miệng, trong khi những người khác sử dụng nó để ngăn ngừa sâu răng.
Nước súc miệng không thay thế việc đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa về mặt vệ sinh răng miệng và nó chỉ hiệu quả khi được sử dụng đúng cách. Cũng cần hiểu rằng các công thức sản phẩm khác nhau chứa các thành phần khác nhau và không phải loại nước súc miệng nào cũng có thể làm chắc răng của bạn.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về việc sử dụng nước súc miệng.
Cách sử dụng nước súc miệng
Hướng dẫn sử dụng sản phẩm có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu nước súc miệng bạn sử dụng. Luôn làm theo hướng dẫn về gói phần mềm so với những gì bạn đọc được trong một bài báo.
Dưới đây là hướng dẫn cơ bản cho hầu hết các loại nước súc miệng.
1. Đánh răng trước
Bắt đầu bằng cách đánh răng kỹ lưỡng và dùng chỉ nha khoa.
Nếu bạn đang đánh răng bằng kem đánh răng có chứa florua, hãy đợi một lúc trước khi sử dụng nước súc miệng. Nước súc miệng có thể rửa sạch chất florua đậm đặc trong kem đánh răng.
2. Sử dụng bao nhiêu nước súc miệng
Đổ nước súc miệng bạn chọn vào cốc được cung cấp kèm theo sản phẩm hoặc cốc đong nhựa. Chỉ sử dụng lượng nước súc miệng nhiều như sản phẩm hướng dẫn bạn sử dụng. Nó thường từ 3 đến 5 muỗng cà phê.
3. Sẵn sàng, thiết lập, rửa sạch
Đổ hết cốc vào miệng và ngoáy xung quanh. Đừng nuốt nó. Nước súc miệng không dùng để uống và sẽ không có tác dụng nếu bạn uống nước súc miệng.
Trong khi súc miệng, hãy súc miệng trong 30 giây. Bạn có thể muốn đặt một chiếc đồng hồ hoặc cố gắng đếm đến 30 trong đầu.
4. Nhổ nó ra
Nhổ nước súc miệng vào bồn rửa.
Khi nào sử dụng nước súc miệng
Một số người sử dụng nước súc miệng như một phần của thói quen làm sạch răng hàng ngày của họ. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng nước súc miệng để ngăn hơi thở có mùi.
Thực sự không có hướng dẫn nhanh và khó về thời điểm sử dụng nước súc miệng trị hôi miệng. Nhưng nó sẽ không có tác dụng tăng cường men răng hoặc chống lại bệnh nướu răng trừ khi bạn sử dụng ngay sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa.
Để có kết quả tốt nhất, nên làm sạch răng trước khi sử dụng nước súc miệng.
Bạn nên sử dụng nước súc miệng bao lâu một lần?
Cần nhắc lại rằng nước súc miệng không thể thay thế cho việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Cũng không cần thiết phải sử dụng nước súc miệng để giữ cho miệng của bạn sạch sẽ. Hầu hết các sản phẩm nước súc miệng đều khuyên bạn nên sử dụng chúng hai lần mỗi ngày, sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa.
Nước súc miệng hoạt động như thế nào?
Các thành phần trong mỗi công thức nước súc miệng khác nhau một chút - các sản phẩm khác nhau hoạt động cho các mục đích khác nhau.
Nghiên cứu cho thấy nước súc miệng giúp ngăn ngừa mảng bám và viêm lợi. Nhưng vì các công thức khác nhau rất nhiều và việc sử dụng nước súc miệng gắn liền với thói quen vệ sinh răng miệng tốt nói chung, nên khó có thể nói dứt khoát rằng nó có ích như thế nào hoặc công thức nào là tốt nhất.
Một nghiên cứu năm 2010 ở Scotland cho thấy tỷ lệ cao những người sử dụng nước súc miệng hàng ngày cho biết họ sử dụng nó để điều trị các triệu chứng của bệnh nướu răng, loét miệng hoặc sưng nướu răng.
Nước súc miệng tiêu diệt vi khuẩn bằng cách sử dụng các thành phần sát trùng như cồn, tinh dầu bạc hà và eucalyptol. Những thành phần này đi vào các kẽ hở giữa răng của bạn và những nơi khó tiếp cận như phía sau miệng của bạn, giết chết vi khuẩn bẩn thỉu có thể tích tụ ở đó.
Chúng có thể cảm thấy hơi chát và hơi cay khi bạn nếm thử. Đó là lý do tại sao nước súc miệng đôi khi bị đốt khi bạn sử dụng.
Một số loại nước súc miệng cũng có thể làm cho men răng của bạn chắc khỏe hơn bằng cách bao gồm florua. Trong một nghiên cứu năm 2007 về trẻ em trong độ tuổi đi học, súc miệng có bổ sung fluor đã làm giảm số lượng sâu răng hơn 50% so với những trẻ không dùng nước súc miệng.
Các chất phụ gia florua trong nước súc miệng tương tự như nước súc miệng mà bạn có thể nhận được khi kết thúc quá trình vệ sinh răng miệng (mặc dù cần lưu ý rằng các sản phẩm florua được tìm thấy tại phòng khám nha khoa có chứa hàm lượng florua cao hơn nhiều so với lượng có trong nước súc miệng).
Những thành phần này bao phủ răng và hấp thụ vào men răng, giúp răng bền hơn và chống mảng bám.
Những lưu ý khi sử dụng nước súc miệng
Nước súc miệng thường chứa một lượng lớn cồn và florua. Cả hai thành phần này không nên được tiêu thụ với số lượng lớn, đặc biệt là trẻ em. Vì lý do này, Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ không khuyến nghị dùng nước súc miệng cho trẻ em dưới 6 tuổi.
Người lớn cũng không nên tạo thói quen nuốt nước súc miệng.
Nếu có vết loét hở hoặc tổn thương miệng trong miệng, bạn có thể thử dùng nước súc miệng để diệt vi khuẩn và tăng tốc độ chữa lành. Nhưng bạn nên nói chuyện với nha sĩ trước khi sử dụng nước súc miệng trong miệng nếu bạn bị tổn thương miệng tái phát.
Các vết loét trong miệng của bạn có thể do các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn gây ra và việc sử dụng chất khử trùng và florua những vết loét đó có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Lấy đi
Nước súc miệng có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc làm hết hôi miệng, cũng như làm sạch mảng bám và chống lại các bệnh về nướu. Nước súc miệng không thể thay thế cho việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa thông thường. Để nước súc miệng có tác dụng tốt cho răng miệng, bạn nên sử dụng đúng cách.
Nếu bạn bị hôi miệng tái phát hoặc nghi ngờ bạn bị bệnh nướu răng, chỉ riêng nước súc miệng không thể chữa khỏi các nguyên nhân cơ bản. Nói chuyện với nha sĩ về bất kỳ mối quan tâm nào của bạn về tình trạng sức khỏe răng miệng mãn tính hoặc đang diễn ra.
