Những gì chúng ta biết về rụng tóc và COVID-19

Chúng ta hiện đang ở giữa đại dịch do virus coronavirus mới, SARS-CoV-2. Virus này gây ra bệnh COVID-19.

Những người bị bệnh với COVID-19 có thể có nhiều triệu chứng khác nhau. Rụng tóc đã được báo cáo ở những người đã phục hồi sau COVID-19. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) lưu ý rằng rụng tóc là một tác động lâu dài tiềm ẩn của COVID-19 hiện đang được điều tra.

Dưới đây, chúng ta sẽ thảo luận về việc nhiễm SARS-CoV-2 có thể dẫn đến rụng tóc hay không, các triệu chứng khác cần chú ý và thời điểm cần trao đổi với bác sĩ của bạn.

Nghiên cứu nói lên điều gì?

Nhiều báo cáo về rụng tóc sau COVID-19 đã được thấy trong các nghiên cứu điển hình. Bởi vì điều này, tần suất nó xảy ra trong quần thể lớn hơn hiện vẫn chưa được biết rõ.

Một nghiên cứu vào tháng 11 năm 2020 đã điều tra các triệu chứng khởi phát muộn của COVID-19 trong một nhóm nhỏ gồm 63 người tham gia. Đối với 58 người tham gia được bao gồm trong phân tích, 14 (24,1%) báo cáo rụng tóc.

Trong nghiên cứu này, thời gian trung bình từ khi bắt đầu có triệu chứng COVID-19 đến khi rụng tóc đáng chú ý là 58,6 ngày.

Rụng tóc đã giải quyết ở năm trong số 14 người tham gia. Tuy nhiên, chín người tham gia vẫn bị rụng tóc tại thời điểm họ được phỏng vấn.

Tại sao COVID-19 có thể gây rụng tóc?

Rụng tóc xuất hiện sau COVID-19 phù hợp với một tình trạng gọi là telogen effluvium (TE). Những người bị TE cho biết rụng tóc đột ngột. Tóc thường rụng thành từng đám lớn, thường là khi chải hoặc tắm.

Hầu hết những người phát triển TE đều bị rụng tóc rõ rệt từ 2 đến 3 tháng sau một sự kiện kích hoạt. Điều này thường ảnh hưởng đến ít hơn một nửa da đầu và kéo dài từ 6 đến 9 tháng. Sau khoảng thời gian này, hầu hết mọi người nhận thấy rằng tóc đã mất sẽ mọc lại.

Điều này liên quan như thế nào đến COVID-19? Một trong những tác nhân tiềm ẩn đối với TE là bệnh cấp tính kèm theo sốt. Những người bị bệnh với COVID-19 thường bị sốt như một trong những triệu chứng của họ.

Căng thẳng là một nguyên nhân tiềm ẩn khác đối với TE. Chắc chắn, trải qua một căn bệnh như COVID-19 có thể gây ra căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc. Trên thực tế, TE cũng đã được quan sát thấy ở một số người do những căng thẳng của việc cách ly.

Cơ chế của TE là gì?

Tóc có các giai đoạn phát triển khác nhau. TE xảy ra khi một tác nhân gây căng thẳng khiến một lượng lớn tóc ngừng phát triển và chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi (telogen).

Trong giai đoạn telogen, tóc nghỉ 2 đến 3 tháng trước khi rụng khỏi da đầu để tạo điều kiện cho tóc mới mọc. Đây là lý do tại sao rụng tóc do TE xảy ra rất lâu sau một sự kiện kích hoạt, chẳng hạn như bệnh tật hoặc giai đoạn căng thẳng cao độ.

Rụng tóc là gì?

Tất cả chúng ta đều rụng tóc tự nhiên hàng ngày. Trên thực tế, một người thường rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày.

Tuy nhiên, đôi khi tóc rụng không được thay thế bằng tóc mới, cuối cùng dẫn đến tóc mỏng và hói. Đây được gọi là chứng rụng tóc.

Chúng ta thường nghĩ rằng rụng tóc chỉ ảnh hưởng đến da đầu. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra trên các bộ phận khác của cơ thể.

Thuật ngữ y học cho rụng tóc là rụng tóc.

Rụng tóc có liên quan đến COVID-19 nghiêm trọng không?

Có thể rụng tóc có thể liên quan đến COVID-19 nghiêm trọng. Tuy nhiên, mức độ của trường hợp này và cơ chế sinh học đằng sau nó vẫn chưa rõ ràng tại thời điểm này.

Một nghiên cứu vào tháng 5 năm 2020 đã đánh giá 175 người nhập viện với COVID-19. Các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng một lượng lớn người tham gia (67 phần trăm) mắc chứng rụng tóc nội tiết tố androgen. Điều quan trọng cần lưu ý là không có nhóm đối chứng trong nghiên cứu.

Một nghiên cứu vào tháng 7 năm 2020 đã so sánh các kiểu hói ở 336 nam giới nhập viện vì COVID-19 và 1.605 nam giới nhập viện mà không có COVID-19. Nó phát hiện ra rằng những người đàn ông có kiểu hói đầu rõ rệt nhất có nhiều khả năng có kết quả dương tính với COVID-19.

Một nghiên cứu dân số vào tháng 11 năm 2020 đã khảo sát 43.565 người về các chủ đề như lượng tóc rụng, tình trạng sức khỏe cơ bản và tình trạng hoặc kết quả COVID-19. Người ta thấy rằng rụng tóc có liên quan độc lập với bệnh COVID-19 nghiêm trọng hơn.

Điều quan trọng cần nhắc lại là nghiên cứu về chủ đề này hiện còn hạn chế. Cần điều tra thêm để xác định xem rụng tóc có thể liên quan đến nguy cơ COVID-19 như thế nào.

Những lý do phổ biến nhất gây ra rụng tóc là gì?

Nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc là chứng rụng tóc nội tiết tố nam. Bạn cũng có thể coi đây là chứng hói đầu ở nam hoặc nữ.

Loại rụng tóc này có tính di truyền, có nghĩa là bạn có thể di truyền nó từ cha mẹ của mình. Rụng tóc do nội tiết tố nam xảy ra dần dần khi bạn già đi và có thể đoán trước được ở nam và nữ.

Các nguyên nhân khác gây rụng tóc có thể bao gồm:

• thay đổi nội tiết tố, bao gồm cả những thay đổi xảy ra trong thời kỳ mang thai và mãn kinh, hoặc do tình trạng tuyến giáp
• tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như rụng tóc từng mảng, rối loạn giật tóc (trichotillomania) hoặc bệnh hắc lào ở da đầu
• các yếu tố gây căng thẳng, như được quan sát với telogen effluvium
• thiếu sắt hoặc thiếu hụt dinh dưỡng khác
• một số loại thuốc hoặc liệu pháp, chẳng hạn như những loại thuốc được sử dụng để điều trị ung thư, trầm cảm và huyết áp cao
• thực hành chải chuốt kéo tóc của bạn (rụng tóc do lực kéo) hoặc khắc nghiệt với tóc của bạn

Rụng tóc được chẩn đoán như thế nào?

Thông thường, rụng tóc tự nhiên xảy ra khi bạn già đi. Nhưng đôi khi nó có thể chỉ ra một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

Để xác định xem rụng tóc có phải do tình trạng sức khỏe hay không, bác sĩ sẽ:

• xem xét bệnh sử của bạn, có thể bao gồm các câu hỏi về:
  • lịch sử gia đình của bạn
  • bất kỳ tình trạng sức khỏe hiện có nào
  • bạn đang dùng thuốc gì
  • cách bạn chải chuốt tóc của bạn
  • chế độ ăn uống của bạn
• thực hiện kiểm tra sức khỏe, có thể bao gồm kiểm tra kéo vài chục sợi tóc để giúp xác định số lượng tóc rụng
• kiểm tra các mẫu tóc của bạn dưới kính hiển vi
• yêu cầu xét nghiệm máu, có thể giúp xác định tình trạng sức khỏe có thể gây rụng tóc

Bạn có thể làm gì với chứng rụng tóc

Có một số phương pháp điều trị tiềm năng mà bác sĩ có thể đề nghị đối với chứng rụng tóc tùy thuộc vào nguyên nhân của nó.

Nếu tình trạng sức khỏe tiềm ẩn gây ra rụng tóc, việc điều trị tình trạng này có thể làm chậm hoặc chấm dứt tình trạng rụng tóc của bạn.

Nếu thuốc gây rụng tóc, bác sĩ có thể chuyển thuốc hoặc đề nghị bạn ngừng sử dụng thuốc trong vài tháng.

Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc hoặc thủ thuật để điều trị chứng rụng tóc nội tiết tố nam. Đó là:

• Finasteride (Propecia). Nam giới có thể sử dụng Finasteride để làm chậm tốc độ rụng tóc và kích thích mọc tóc mới.
• Spironolactone (CaroSpir, Aldactone). Spironolactone có thể được sử dụng ở phụ nữ để giúp làm chậm quá trình rụng tóc và cải thiện độ dày của tóc.
• Thuốc tiêm corticosteroid. Tiêm thuốc corticosteroid vào những vùng tóc thưa hoặc hói đầu có thể hữu ích đối với một số loại rụng tóc, chẳng hạn như rụng tóc từng mảng.
• Cấy tóc. Trong quá trình cấy tóc, bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ sẽ loại bỏ tóc từ một phần trên đầu của bạn và cấy vào vùng bị hói đầu.

Bạn có thể làm gì ở nhà

Ngoài ra còn có một số điều bạn có thể làm tại nhà để giúp điều trị rụng tóc. Hãy nhớ luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị hoặc bổ sung tại nhà nào.

Thay đổi lối sống

Một số hoạt động chải chuốt có thể góp phần làm rụng tóc. Cố gắng tránh những thứ tác động mạnh lên tóc, bao gồm:

• kéo hoặc giật tóc của bạn trong khi chải
• mặc các kiểu tóc kéo dài tóc, chẳng hạn như tóc đuôi ngựa, cài tóc và thắt bím
• điều trị tóc có thể làm hỏng tóc, chẳng hạn như uốn và điều trị bằng dầu nóng

Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil có bán không cần kê đơn (OTC). Nam và nữ đều có thể sử dụng để giúp tóc mọc lại hoặc làm chậm quá trình rụng tóc. Bạn có thể tìm thấy nó trong các cửa hàng dưới dạng dầu gội đầu, chất lỏng hoặc bọt.

Thiết bị

Những thứ như thiết bị microneedling và lược hoặc mũ laser có sẵn để điều trị rụng tóc tại nhà. Học viện Da liễu Hoa Kỳ lưu ý rằng các thử nghiệm đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm về hiệu quả của chúng.

Phương pháp điều trị thay thế

Nhiều phương pháp điều trị thay thế cho chứng rụng tóc đã được khám phá. Mặc dù một số cho thấy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm về hiệu quả của chúng. Một vài ví dụ về các phương pháp điều trị rụng tóc thay thế là:

• axit amin
• vitamin D
• dầu cá
• nước ép hành tây
• dầu hương thảo
• palmetto cưa

Bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi thử bất kỳ chất bổ sung nào. Một số chất bổ sung có thể tương tác với các loại thuốc bạn có thể đang dùng.

Khi nào đến gặp bác sĩ về tình trạng rụng tóc của bạn

Hẹn gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng hoặc đau khổ về tình trạng rụng tóc của mình.

Có một số dấu hiệu cho thấy tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cần được điều trị có thể gây ra rụng tóc. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị rụng tóc:

• đến đột ngột
• khiến tóc rụng thành từng đám
• dẫn đến hói đầu loang lổ
• kèm theo ngứa hoặc đau da đầu

Các triệu chứng phổ biến hoặc điển hình khác của COVID-19 là gì?

COVID-19 có nhiều triệu chứng tiềm ẩn. Theo CDC, các triệu chứng phổ biến nhất là:

• sốt
• ho
• mệt mỏi
• đau đầu
• đau nhức cơ thể
• đau họng
• mất khứu giác hoặc vị giác
• các triệu chứng tiêu hóa, bao gồm buồn nôn và tiêu chảy

Khi nào cần chăm sóc khẩn cấp

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• khó thở
• đau ngực hoặc áp lực
• môi, mặt hoặc móng tay trông hơi xanh
• sự hoang mang
• khó tỉnh táo

Các triệu chứng COVID-19 thường xuất hiện theo thứ tự này

Khi nào tôi nên đi xét nghiệm?

Điều quan trọng là bạn phải đi xét nghiệm vi rút coronavirus nếu:

• Bạn hiện đang gặp phải bất kỳ triệu chứng COVID-19 nào.
• Gần đây, bạn đã liên hệ chặt chẽ với một người có COVID-19 đã được xác nhận, có nghĩa là bạn chỉ cách họ chưa đầy 6 feet trong 15 phút trở lên.
• Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn yêu cầu bạn đi xét nghiệm.

Truy cập trang web của tiểu bang hoặc sở y tế địa phương của bạn có thể giúp bạn tìm thấy địa điểm thử nghiệm. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về việc tìm địa điểm xét nghiệm, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Có hai loại xét nghiệm có thể phát hiện nhiễm trùng coronavirus đang hoạt động. Chúng được gọi là các xét nghiệm chẩn đoán và bao gồm:

• Kiểm tra phân tử. Thử nghiệm này sử dụng một công nghệ được gọi là RT-PCR để phát hiện các axit nucleic của virus trong một mẫu lấy từ mẫu ngoáy mũi hoặc cổ họng. Đôi khi cũng có thể sử dụng mẫu nước bọt.
• Thử nghiệm kháng nguyên. Xét nghiệm này phát hiện các protein của virus trong mẫu được lấy bằng tăm bông ngoáy mũi hoặc họng. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), các xét nghiệm này trả lại kết quả nhanh hơn nhưng kém chính xác hơn so với xét nghiệm phân tử.

Mất bao lâu để có kết quả có thể phụ thuộc vào loại xét nghiệm được sử dụng. Hãy nhớ rằng nếu khu vực của bạn có khối lượng thử nghiệm cao, thì có thể mất nhiều thời gian hơn để nhận được kết quả.

Bạn có thể ngăn chặn COVID-19 không?

Loại coronavirus mới, SARS-CoV-2, chủ yếu lây truyền qua các giọt đường hô hấp. Những chất này có thể được tạo ra khi người bị nhiễm trùng ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Ít phổ biến hơn, nó lây lan qua tiếp xúc với các bề mặt bị ô nhiễm.

Bạn có thể thực hiện một số bước trong cuộc sống hàng ngày của mình để giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Một số trong số này bao gồm:

• rửa tay thường xuyên
• tập cách xa về thể chất (xã hội)
• đeo khẩu trang khi ở gần người khác
• làm sạch và khử trùng các bề mặt tiếp xúc nhiều trong nhà của bạn

Hướng dẫn của CDC để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19

CDC cũng có nhiều hướng dẫn cụ thể để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Một số trong số này là:

• Rửa tay. Sử dụng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, bạn có thể sử dụng chất khử trùng tay có ít nhất 60% cồn. Điều đặc biệt quan trọng là phải rửa tay:
  • sau khi ở nơi công cộng
  • trước khi chạm vào mặt, miệng hoặc mũi của bạn
  • sau khi xì mũi, hắt hơi hoặc ho
  • sau khi chăm sóc một người hiện đang bị bệnh COVID-19
  • sau khi sử dụng nhà vệ sinh hoặc thay tã
  • sau khi xử lý mặt nạ hoặc đồ giặt có khả năng bị ô nhiễm
  • trước khi ăn hoặc xử lý thực phẩm
• Sự xa cách vật lý. Khi ra ngoài nhà, hãy giữ khoảng cách 6 feet giữa bạn và người khác. Tránh những nơi đông người, tụ tập đông người và không gian trong nhà. Chọn các tùy chọn ít liên hệ cho các công việc lặt vặt như đón hoặc giao hàng ở lề đường.
• Mặt nạ. Sử dụng khẩu trang vải để che mũi và miệng. Điều này phần lớn được khuyến khích cho tất cả mọi người từ 2 tuổi trở lên. Việc đeo khẩu trang rất quan trọng khi bạn:
  • đi chơi ở nơi công cộng
  • dành thời gian với những người khác bên ngoài gia đình của bạn
  • bị bệnh với COVID-19 và ở xung quanh những người khác, chẳng hạn như trong môi trường gia đình
  • chăm sóc người hiện đang bị bệnh COVID-19
• Làm sạch và khử trùng. Làm sạch và khử trùng các bề mặt dễ tiếp xúc hàng ngày. Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) có một danh sách các chất khử trùng để sử dụng cho loại coronavirus mới. Ví dụ về các bề mặt cảm ứng cao là:
  • tay nắm cửa
  • công tắc đèn
  • tay cầm vòi
  • mặt bàn và mặt bàn
  • tay cầm thiết bị
  • điện thoại và máy tính bảng
  • điều khiển từ xa và bộ điều khiển trò chơi điện tử
  • bàn phím và chuột

Các lựa chọn điều trị tốt nhất cho COVID-19 là gì?

Nếu bạn bị bệnh với COVID-19, có một số lựa chọn điều trị khác nhau.

Bác sĩ đề xuất phương pháp nào trong số họ sẽ tùy thuộc vào mức độ bệnh của bạn và nếu bạn có tình trạng sức khỏe có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng.

• Nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi có thể giúp hệ thống miễn dịch của bạn kiểm soát nhiễm trùng.
• Chất lỏng. Đảm bảo uống đủ nước để tránh mất nước. Nếu bạn nhập viện, bạn có thể truyền dịch bằng đường tĩnh mạch.
• Thuốc không kê đơn. Các loại thuốc như acetaminophen (Tylenol) và ibuprofen (Advil, Motrin) có thể làm dịu các triệu chứng như sốt, nhức đầu và đau nhức.
• Liệu pháp oxy. Bạn có thể được cung cấp oxy bổ sung để giúp đảm bảo rằng cơ thể nhận đủ oxy.
• Remdesivir. Remdesivir hiện là thuốc kháng vi-rút duy nhất được FDA chấp thuận để điều trị COVID-19. Nó ức chế khả năng nhân lên của vi rút.
• Dexamethasone. Dexamethasone là một loại thuốc steroid có thể giúp làm dịu phản ứng miễn dịch hoạt động quá mức.
• Kháng thể đơn dòng. Hai kháng thể đơn dòng được FDA chấp thuận để sử dụng khẩn cấp ở những người có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng. Chúng gắn vào virus, giúp hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng hiệu quả hơn.

Tìm hiểu thêm về vị trí chính xác của chúng tôi với vắc xin và phương pháp điều trị COVID-19 tại đây.

Điểm mấu chốt

Một số người có thể bị rụng tóc sau khi bị bệnh với COVID-19. Điều này thường xảy ra vài tuần sau khi các triệu chứng khác biến mất.

Rụng tóc do COVID-19 có thể do một tình trạng gọi là telogen effluvium. Những thứ như căng thẳng và bị sốt có thể kích hoạt nó. Hầu hết những người bị telogen effluvium mọc lại tóc đã mất.

Bạn có thể thực hiện một số bước trong cuộc sống hàng ngày của mình để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Chúng bao gồm rửa tay thường xuyên, tập cách xa và đeo khẩu trang.